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Blog do(a) Fichário Médico

Artigos, orientações e novidades publicados para pacientes e leitores.

Alimentação Saudável: 5 Passos para Uma Vida Melhor

Alimentação Saudável: 5 Passos para Uma Vida Melhor

A alimentação saudável é essencial para a saúde e o bem-estar. É importante ter em mente que o que você come e a forma como você come realmente pode afetar sua saúde mental, física e até mesmo emocional. É por isso que a alimentação saudável é tão importante e deve ser incentivada. Um dos...

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Importância dos Cuidados com a Saúde Bucal

Importância dos Cuidados com a Saúde Bucal

Em tempos de pandemia, muitas pessoas desatentas para a importância do cuidado bucal e da prevenção. Afinal, é preciso garantir a saúde de todo organismo preservando a harmonia entre a boca e o corpo, de modo que a doença bucal seja evitada a qualquer custo. Manter uma excelente saúde bucal é...

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Enfrentando as Doenças Urológicas

Enfrentando as Doenças Urológicas

Enfrentando as Doenças Urológicas Uma das principais preocupações para qualquer um é tratar e prevenir doenças - incluindo os principais órgãos, como rins, bexiga, uretra e órgãos genitais externos. As doenças urológicas são muito comuns, e elas podem ser um problema grave, portanto, é...

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Uma nova forma de saborear a comida de rua saudável!

Uma nova forma de saborear a comida de rua saudável!

Mais e mais pessoas estão se esforçando para adotar estilos de vida saudáveis, buscando boas escolhas alimentares e optando por comida de rua que contém menos gorduras e calorias. Com o crescimento desse movimento, surgiram as novasformas de saborear comida de rua saudável e nutritiva para perder...

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"Exercitar o Corpo e a Mente: Os Benefícios dos Exercícios Físicos"

"Exercitar o Corpo e a Mente: Os Benefícios dos Exercícios Físicos"

O exercício regular possui diversos benefícios para o funcionamento do corpo e da mente. Além dos resultados evidentes, como a manutenção de uma boa forma física e a redução do risco de determinadas doenças, também é importante destacar os benefícios da prática esportiva para o equilíbrio...

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"Saúde e meio ambiente: lidando com os impactos ambientais"

"Saúde e meio ambiente: lidando com os impactos ambientais"

A saúde humana e o meio ambiente são interdependentes, cada qual com recíproca influência sobre o outro. Motivo pelo qual, torna-se essencial o entendimento consciente de como estas questões impactam, diretamente, nossas vidas. Entender esse complexo contexto é a chave para avançar no...

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Cuidando dos nossos dentes

Cuidando dos nossos dentes

Cuidar dos nossos dentes deve ser algo diário e essencial na vida de cada um. Afinal, além da boa aparência, ter dentes sadios é essencial para alimentação e para o bem-estar em geral. Assim, é importante saber quais são os cuidados necessários para termos dentes fortes por mais tempo. A...

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"Descubra as verdades sobre DSTs"

"Descubra as verdades sobre DSTs"

A prevenção é fundamental para viver de forma saudável e, como tal, é importante conhecer os fatos sobre as doenças sexualmente transmissíveis (DST). Estas doenças são transmitidas, geralmente, através do contacto sexual, mas também podem ser transmitidas através do contacto sangüíneo, como...

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Conheça os Sintomas e tratamentos da Pedra nos Rins

: Conheça os Sintomas e tratamentos da Pedra nos Rins

A Pedra nos Rins é o nome dado a uma das classe mais comuns de pedras que podem se formar nos rins. Elas se desenvolvem quando os cristais dissolvidos são deixados para trás e se depositam em camadas, formando uma única pedra compacta e irregular. Geralmente, os sintomas aparecem quando a pedra...

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Superando a Depressão

Superando a Depressão

A depressão é um problema de saúde mental muito comum. Ela está entre as principais causas da diminuição da produtividade, da baixa autoestima e da propensão ao uso indevido de drogas e álcool. Embora seja muitas vezes desprezada como uma "fraqueza de caráter", a verdade é que a depressão é uma...

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